j0gging-kurus...xj0gging-byk penyakit

semangat neyh...bek0bar2,bedeba2...

he2...tp bile tinjau kt luar..fuhh panas gler..lg panas dari rancangan fuhh kt tv3 yg ade

awal ashaari..aku suke weh part dye sl0ngkar2 beg artis2 tu...tp yg aku prasan la sume artis neyh xm0 kalah

sume nset blueberry je..blackberry okay...skang nie p0n tgh kec0h pasal bb st0rm

handphone pintar...jgn igt korang je pintar...s0 lps nie pesaing nk msk u semakin bertambah

dgn adenye bb pintar ini...aduss nyeb0ks aje...ssh la aku dan kawan2 ku jika begini...

tp k0rang jgn risau 0kay...ak da siasat da yg bb nie xde la pintar mne

kte lg pintar okay..perasan sekejap....s0 lps nie mari la kte b'lumba2 isi upu dgn yakin nye

mari kita belagak sekejap sambil menari tarian sin chan..

 

sgt jeles okay tgk org pki ini...suatu hari nnt kamu akan mnjadi milikku jua

tp bilekah ???

aku rse aku da lari t0pik ok..

mari sambung balik apa yg patut di sambung

hari nie sebenanya aku berangan2 nk pergi m'gugurkan lemak2 di badan

bkn mcm iklan dalam tv 2 okay...seramnye kl0 dpt tgk lemak gugur...apakah!!!

tp panas la pulak...xtahan den...kang xpasal2 jd ubi bakar la plak

da la kaler kulit da agak2 serupa mcm org haiti*kesian mereka..bantu mereka ok..

s0 plan kite hari ini terpaksa di batalkan...cancel okay...

alasan sahaje..ckp je la malas....nk salahkan cuaca pulak 

honestly mmg aku malas..tu fakt0r utama...tp cuaca telah menjadi fakt0r ke dua

tibe2 rase mcm nk  berangan  jogging dalam sn0w...wish malaysia get sn0w...

tp kl0 jogging dalam sn0w boley kurus ke...peluh boley kelua ke...

ok xnak lah..dari jogging dalam sn0w baik aku angkut sn0w 2 blk buat

air batu campur...sedap ok makan tyme tgh panas2..lg2 kl0 mnx jagung manis lbey

mamak kasi jagung manis lbey 0kay....

okay siap adik manis...ceh gatal la k0 mamak...

sedap weh...dr00ling2...tp aku k0mpem bnd nie xkan laku kl0 jual time2 sn0w neyh

minum k0pi janda...oops... lg bez..k0ntr0versi saje aku nie...

nmpaknye cuaca mcm da m'izinkan

mendung2 awan berarak....mcm nk ujan pulak

baik aku gerak sekarang...kawan2 ku yg lain mari j0in okay

jogging~kurus...xjogging~abesla korang jd gemuk2

baik korang j0in aku

nnt aku belanja abc jagung manis lbey

jgn risau aku xpegi kedai mamak gatal 2..

kte pegi kedai mamak k0piah okay....

p/s:aku rase jogging dalam rumah p0n bez gak...xyah nk siap2 pki tdg ngan kasut...okay la 2...pusing2 rumah je la....lg p0n kt lua bahaye byk peng kidnap sekarang neyh...seram aku...ok bye..nk stat belari da nie..eh jogging okay...

tidur lama boleh KURUS

weh biar betul...k0 gler k ape...xpenah aku dengar tid0 lame boleh kurus...kurus weh bkn gemuk..

aku tw korang mst terperanjat tp dalam ati berkata2*aish kne cube nie

aku tw kawan2 aku yg sedang gedebuk gedebak jantung tggu result spm mesti happy denga brite neyh

aku paham korang neyh selagi x pukul 10 xbgn punye*yg g m'cari rezki t0k blanje aku abaikan ye..aku tw korang sume bgn awal....early bird get the best worms.... 

aku pun first2 bace pasal neyh mmg tpikir sejenak r....bt0l k neyh...xyah nk tipu aku la...

sejenak b'sama fakta~

sanjay patel,M.D. dan pasukan penyelidik dari Case Western Reverse University di cleveland ,ohio Amerika Syarikat ,telah melakukan kajian selama 16 tahun ,melibatkan 70,000 wanita.Mereka mendapati bahawa 30 peratus daripada wanita yg terlibat dalam penyelidikan itu yg kurang tidur selama 5 jam sehari atau kurang ,cenderung naik berat badan sehingga 13.6 kg berbanding mereka yg tidur lebih lame......

ha sekarang korang boleh pecaya..aku x tipu okay...sbb aku tw korang mesti kate 

"ala syue sje je nk srh org gemuk dri dye owh"

tp mmg p0n...ha2.

s0 lps nie kalau mak korang bising2 srh korang bgn awal pagi pegi jogging 

sambil 2 dye boley kirim kt korang tlg belikan nasi lemak kerang kt simpang 3 tu

korang boley srh mak korang lawat blog batu bata aku neyh

dan bace fakta di atas...dan kompem lps neyh dye akan biakan korang tid0 xbgn2

tp korang jgn la wat cam 2 lak kan..sian mak korang kl0 anak bucuk dye da xbgn2*mati.......

tid0 ok...jgn x tid0

sape kte klo asek on9 je bley gemuk...sambil on9 pon korang bley tid0....

ok lepas nie mari la kte same2 m'amalkan gaya hidup sihat dan datang m'ambil result spm

dengan badan ala2 model tp xserupe model....

ni la hasilnye lepas aku tid0 selama satu bulan setengah xbgn2....*macho la 0n9 smbil hisap dunhill

okay aku tipu....

sape yg ade tips2 hebat utk kuruskan badan sila k0ngsi ok

jgn kedekut....kl0 kedekut tuhan marah...

bye..aku nk pegi tid0 kuruskan badan.....

p/s:teringat dulu tiap kali masuk lab bio mesti nk timbang berat ...berat aku maintain o0....ha2...cegu sai "kura2 dalam kolam"...kata pujangga yg x bisa di lupakan

kl0 lpe jat0h LoNgkang

wink2....entri kedua dri k0o....

di taun baru ,smgt mst bru,azam mst bru*bkn azam id0la kecil

tp azam lme da t'capai ke.......he2

dan da m0st imp0rtant i w0uld find new fren sbb mak pesan b'kawan bia bjuta,lbey p0n xpe

pkwe bia satu...ceh gatal...musuh satu p0n jgn....

tp aku jnj aku xkan lpe kwn2 bebecrew aku...korang mmg terbaek r dri ladang...

klo lpe mmg aku jth longkang

aku rindu nk k0ngsi mil0 ngan k0rang*nina x r...ha2..korang2 paham2 r...

nk g0lek rmi2 atas kapet busuk dlm blik study lps k0k0....*k0rang mmg busuk r

nk mekak2 nyanyi dalam k0lah....

study g0sip rmi2 kt kapet busuk....*xseda spm da dkt

weh aku rindu sume bnd 2

wla0pun nmpk cam xd wawasan..tp aku ttp hafal ciri2 wawasan 2020 dlm sejarah f5

aku harap korang xlpe sume bnd 2....wawasan 2020 2 skali eh..klo x 

korang p0n kne jatauh l0ngkang...deal k

buat yg xd gamba dlm neyh jgn raung2 k...k0rang ttp di hatiku...

especially dak2 5 rusyd

abby: k0 totap org kg den 

balqis: k0 geng kapak yg plg ak segani

wan: aku xkan lpe kaen lobang2 ko...sweet k..ha2

timah n: muka k0 buat ak tringat kt air sirap umah knduri

faz: ak tw k0 jd p'wati kt plkn...jgn nk s0mb0ng ngan aku..he2

teha: ak xkan lpe kan k0 lg2 dgn rmbut k0 yg mlat0p 2........hahahha

ain aj: dagu k0 bwt ak tertawan

zeti: fatihi kirim salam chenta

irsalina: kata2 k0 mmg menusuk kalbu....perghhh

yg len2 k0rang bez gak....he2

akhir kata

ALL DA BEZ IN SPM 2009

p/s:jgn lpe mse amek result pki baju sk0la ok....jgn tbe2 kte k0rang da nyayuk plak.....

 

    

Salam 1 MALAYSIA

"apsal lambat sangat k0 buat"

sbb xready..ada darah gemuruh..jantung asek bedegup*kl0 x bdegup matila..

series bedeba neyh....pertama kali dalam sejarah nati0nalge0graphic kerengge bwt bl0g

"kenapa buat "

nenek suruh....takkk

"abes 2 "

sbb nk wasting my time...eh tak jugak...m'bazir kawan saytan...xsuke saytan...jahat..

abes 3*sbb td abes 2 akarang abes 3

sbb nk isi masa b0san....

"kl0 masa boring   "

kan td da ckp masa b0san je...xpaham lg ke.....

"0wwh 0k fine,k0 buat la apa k0 nk buat asal xmnyusahkan dunia"

yeay......syg k0

"spe k0 "

rahsia....hahhah

sengal x....mmg..sgtttt....

like liver la....*xpaham buat2 paham 0k

bye.....

sahabatku sila jeles kerengge da ade bl0g batubata